Sadece mutfağınızda bulunan bir baharatla kilo vermek mümkün mü? Yeni araştırmalar, her gün alınan zerdeçal takviyelerinin bel çevresini inceltebileceğini ve kilo kaybını destekleyebileceğini gösteriyor. Peki nasıl kullanılmalı? İşte cevabı… Günlük..
Sadece mutfağınızda bulunan bir baharatla kilo vermek mümkün mü? Yeni araştırmalar, her gün alınan zerdeçal takviyelerinin bel çevresini inceltebileceğini ve kilo kaybını destekleyebileceğini gösteriyor. Peki nasıl kullanılmalı? İşte cevabı…
Günlük zerdeçal takviyelerinin kilo vermek ve bel çevresini inceltmek isteyenler için küçük de olsa fayda sağlayabileceği ortaya çıktı. Bilim insanlarının yayımladığı yeni bir inceleme, baharatın obezite ve diyabetle mücadelede umut vadeden etkilerini gözler önüne serdi.
20 KLİNİK ÇALIŞMADAN ÇARPICI BULGULAR
Bilim insanları, toplamda 20 altın standartlı klinik çalışmanın sonuçlarını bir araya getirdi. İncelemeye göre, zerdeçal veya aktif bileşeni olan kurkumin içeren takviyeler, tip 2 diyabet hastalarında kilo kaybı ve karın yağlanmasında anlamlı düşüş sağladı.
Ortalama olarak zerdeçal kullanan hastalar, plasebo verilenlere kıyasla yaklaşık 2 kilo daha fazla zayıfladı. Bel çevrelerinde ise ortalama 2 santimetrelik daralma görüldü. Vücut yağ oranında da %3 civarında azalma kaydedildi.
YORUMLAR (İLK YORUMU SİZ YAZIN)